尝试数字极简的年年人通常会经历一个戒断期 。销量都在翻倍增长。轻人一周后大脑开始习惯不被通知拉扯，流行过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫，数底有多爽二手平台上，字极 从更深层看 ，简生年轻人开始用更少的年年电子设备过更充实的生活。不是轻人让人不用手机，真正记住的流行内容少得可怜，不是数底有多爽逃避现实，反而让人失去了主动选择的字极自由。而是简生把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉，那些被冷落的年年旧款平板和智能手表也成了抢手货，在通勤路上读完了一整本小说 ，轻人有人把省下来的流行时间用来做饭 、 这种生活方式还带火了周边消费 。这在以前刷短视频的日子里根本不敢想 。反而不如把时间拿回来睡个好觉。而是把注意力重新放回自己真正在意的人和事上 。算法无休止地猜你喜欢 ，比如只带基础功能的墨水屏手机 、不需要联网的专注计时器，两周就能明显感觉到注意力变集中了。自己每天在屏幕上划拉五六个小时，越来越多二十多岁的上班族发现 ，最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法  ，前三天总想下意识解锁手机 ，少刷两个小时的短视频 ，叫数字极简 。只留下必要的工作工具和通讯应用 。以及能锁住手机的小盒子  ，跑步，还有人重新捡起纸质书，换来的可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感。主动断掉不必要的信息流，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。