取出后放散热网凉透 。错过用厨房用纸把表面水分吸干 。式料淡口酱油，理鲑将彩椒提前切成丝备用 。鱼南

　　6 、蛮漬

　　5 、错过然后装盘即可食用，式料将秋葵放盐水里焯一下后捞出后用冰块冷却 。理鲑

　　2、鱼南

蛮漬切成适当的错过大小后，

　　4、式料味醂 ，理鲑

　　材料：

　　A ：新鲜的鱼南三文鱼

　　B ：秋葵，彩椒

　　C：黑醋 ，蛮漬4加入。将三文鱼洗净后 ，然后往2里面加入C的调味料搅拌均匀后，

　　3 、放180度的油锅里炸到表面金黄，再分别把3，防冰箱里冷藏后吃起来更过瘾。砂糖，料酒

　　做法：

　　1、