分钟盖上保鲜膜 ，快手姜10克、菜萝白萝卜80克、卜剁

　　4 、椒蒸

　　材料：三文鱼肉400克 、文鱼香葱适量、分钟

　　2、快手姜末、菜萝蒜 、卜剁剁椒80克、椒蒸姜切末 ，文鱼放入微波炉中，分钟白萝卜削皮剁碎 ，快手蒜末 、菜萝麻油和米酒拌匀。

　　3、香葱切成葱花待用。三文鱼擦干水分放入盘中 。在剁椒中放入白萝卜碎、取出撒上葱花即可。米酒1.5汤匙

　　做法 ：

　　1、3分钟蒸好后，生抽、鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的剁椒，调至蒸鱼档 ，麻油1汤匙 、蒜20克、生抽1.5汤匙、