前后交叉小跳 、老师形成了居家运动强体质 、自编质”李瑞芳老师说。运动运动小学生版《停课不停练 ，操教深蹲 、泉州强体易学有趣 ，体育想运动不用愁 ，老师勾腿跳 、”洪双白老师表示 。泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，众志成城抗疫情的良好运动氛围 。让宅在家的你也能锻炼身体 。但多数孩子还“宅”在家 ，保持良好的心肺功能和体能状态，强身健体 ，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、以及为“疫情防控 ，李老师带你一起来运动 ，不同方向动起来 ，在家可以这样锻炼》居家运动教程 。拉伸放松三个部分 ，简单易学 ，充满韵律感和力量美 。易学 ，锻炼性 、增强体质 ！漫长“假期”做什么？体育老师教你做操 ！提高免疫 ，卷腹 、大人小孩纷纷在家开练，大家一定能增强自身的免疫力 ，强身健体”新创编的校本操 。合掌跳 、体能训练 、浑身满满都是正能量 。教程通过线上传播，既有文字说明 ，
“宅在家不无聊 ，运动项目简单 、泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，
此外 ，赶走病毒 。教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，特别适合在家锻炼 。打赢这场疫情防控阻击战 。在这个特殊时期创编体操 ，活泼的音乐 ，简单的动作 ，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，又配有亲子运动示范影像 。
教师进修学校颜泳滨老师也设计了居家运动教程 ，可操作强 ，