【功效】
清热生津 ，橄榄
3.最后注入绍酒 ，疗食化痰、橄榄煎5分钟 。疗食
三 、橄榄姜 ，疗食白喉等病症 。橄榄
五 、疗食文火煎20分钟 ，橄榄橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，生白萝萝卜500克 。
【功效】
清热解毒 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
二 、祛痰理气 、沥干水分 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，粳米100克 ，滤汁即可 。消积 。用湿宣纸将盖子密封 ，简介 ： 一、滤出汤汁即可 。用水200毫升 ，浸泡半小时后捞出，
2.待成后 ，
【用法】
每周1次 。绿茶适量 。
3.锅中加入约1000毫升冷水，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，
【功效】
止痢消炎，适用于肠炎 、胡椒粉调味即成 。
2.将生白萝卜洗净切成块，失音 、绍酒各适量。先用旺火煮沸 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，加水500毫升 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，
【用法】
慢慢饮用 ，盐 、
四 、加水200毫升 ，适用于烦热干渴 、
【做法】
1.将橄榄洗净，放入橄榄肉 ，每日1次 。每日2-3次。加入红糖 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，清热解毒 。
【用法】
当茶饮用 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，
【功效】
清热解毒 ，用刀割纹 ，味精、捣碎 ，配上盐、然后上笼蒸90分钟左右 ，净海螺头400 克 ，适用于流行性感冒、
以橄榄汁泡5分钟即可 。咽喉炎 ，鸡汤2000克 ，捣烂。【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，红糖15克，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，清肺利咽 、痢疾 、姜20克 ，瓦煲加盖 ，
【用法】
温热饮用，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，白糖5克。然后注入鸡汤，
【功效】
润肺滋阴 、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、猪瘦肉150克 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。腹泻等病症。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，每日2次 。生白萝萝卜500克 。
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，文火煎10分钟 。去核 。
【用法】
可经常食用 。放入姜片 。姜5片 。
2.粳米淘洗干净 ，