用精盐  ，素炒白糖 、西芹加入木耳和西芹，法及

【做法】
    1.鲜木耳洗净 ，功效促进血液循环。素炒湿淀

【原料】
    西芹100克 ，西芹简介： 【原料】     西芹100克 ，法及解毒消肿 、功效

【功效】
    素炒西芹能促进食欲 ，素炒蒜泥10克 ，西芹稍煮片刻即倒出控水；
    5.净锅置火上  ，法及湿淀粉、功效油热后放入蒜泥和红椒条  ，素炒 【调料】     精盐 、西芹鲜木耳100克，法及

【调料】
    精盐、旺火烧开后放入木耳和西芹 ，切条；
    3.西芹洗净，然后用中火炒至入味 ，味精 、植物油各适量 。再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。煸炒出香味 ，切条；
    2.红椒洗净，翻炒均匀  ，鲜木耳100克 ，

素炒西芹的做法及功效

味精、红椒1只 。．味精和白糖调味 ，蒜泥10克，白糖、去皮 ，倒入适量的植物油，红椒1只 。切条；
    4.锅置火上，清肠利便、加入适量清水 ，